7 MIN WORKOUT

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7minworkout3Cette application tout droit venu des États-Unis permet de se remettre en forme en 7 minutes chrono et ce, quotidiennement. 7MinWorkOut propose une séance sportive en suivant un coach virtuel qui vous indiquera les exercices à effectuer tout comme les pauses de récupération à prendre entre chacun d’entre eux. L’application idéale et gratuite des hommes et des femmes aux journées bien remplies !

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